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Federzeichnung mit stehender Yogafigur, sitzender Meditation und offenem Buch

Yoga, Meditation und indische Philosophie

SAMANVI verbindet sanftes Hatha Yoga und Meditation mit der Lektüre indischer Texte. Hier findest du Anregungen zum Üben und Fragen, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Person in Tadasana

Hatha Yoga

Sanfte Bewegung, Atem und Aufrichtung.

Meditierende Person auf einem Kissen

Meditation

Einfache Einstiege ins stille Sitzen.

Ein geöffnetes Buch mit Bleistift

Indische Philosophie

Yoga-Sutra, Vedānta und Rigveda entdecken.